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Gesundheit

Holunder – lecker, hübsch & gesund

Holunder Blüte 2

Als wir in Österreich für längere Zeit auf dem Bauernhof arbeiteten, lernten wir alles über den besonderen Holunder kennen. Währenddessen wir die Blüten gemeinsam pflückten, erzählte die Landwirtin über die zuckersüße Geschichte, warum alle vor ihren Höfen einen großen Holunderbusch haben, welche Wirkung Holunder hat und welche Leckereien man damit zaubern kann. Das Liebliche Leben […]

Detox mit Ölziehen

Oelziehen

Detox ist in aller Munde… so hoffentlich auch diese Ölkur! Das Ölziehen ist ein morgendliches Ritual zur Entgiftung des Mundbereiches und des gesamten Körpers. Die ayurvedische Entgiftungsform ist wieder total im Trend. Und das aus gutem Grund! Das Liebliche Leben erzählt warum und wie es wirklich funktioniert.

Saisonale Ernährung – gesund & nachhaltig!

Saisonale & regionale Leckereien

Saisonale Leckereien ist immer mehr im Trend. Wir haben tolle, heimische Lebensmittel, die wir gerne wieder wertschätzen. Mit der Natur im Rhythmus zu sein und diese Geschenke anzunehmen, gehören einfach zu einem Lieblichen Leben. Klar, wir liebten die Mangos in Indien und genossen Ladyfingers und Reisgerichte. Dennoch wurde uns bewusst: Wir sind einfach Apfel- und […]

5 Liebliche Schritte zum Meditieren

Meditation

Meditieren tut sooooooo gut, weil es dich entspannt und dein Sein positiv schwingen lässt. Viele denken, sie können nicht meditieren. Dabei ist es einfacher als man denkt. Denn genau das Denken und die damit oft verbundenen Zweifel sind unsere eigentlichen Hindernisse. Löse dich davon! Stop Thinking – Start Meditating! Unsere Lieblichen Tipps zeigen dir wie […]

Für dich unsere Liebliche Meditation “STRAHLE”

Meditation Strahle

Wir lieben Meditationen! Diese hier ist eine ganz besondere mit viel wohltuender Energie. Bald gibt es sie auch als geführte Audio- Version. Weitere Berichte zu Meditationen findet ihr hier: Viel Spass beim Meditieren und Strahlen! Hier unsere Liebliche Meditation STRAHLE für euch! Schliesse deine Augen und entspanne dich! Atme tief ein und atme langsam wieder […]

Die wundervolle Wirkung der Spaziergänge

Spaziergaenge

Spaziergänge wirken sich positiv auf unsere Gesundheit aus und verspricht ein langes Leben! Bei uns die Lieblichen Tipps für einen gesunden Lebensweg! Bewegung hält fit und gesund, das ist bekannt! Doch brauchen wir dafür wirklich das Fitnessstudio oder Sportarten mit aufwendige Ausrüstung. Nein! Denn vor allem auch Spaziergänge haben heilende Wirkung auf uns! Und die […]

Der Tee aus dem Garten

Tee

Ein warmer Tee in der kalten Jahreszeit und ein kalter im Sommer. Was gibt es Schöneres?! Am allerschönsten ist es, wenn der Garten dir diesen Tee schenkt! Ich habe aus unserem Garten alles gesammelt was er so hergibt und habe den ganzen Winter eine warme Erinnerung an die schönen Zeiten im Garten. Krank wurde ich […]

Die Wirkung des Heilfasten – wie geht das eigentlich?

Heilfasten

Abnehmen – Entschlacken – Entgiften! Heilfasten gibt es schon eh und je! Was ist eigentlich Fasten genau? Ob Hildegard von Bingen oder Eduard Brecht, die wohltuende Wirkung des Heilfastens ist bekannt. So gibt es verschiedene Arten des Fastens: Vom Zucker- und Alkoholfasten bis hin zum Teefasten, Saftfasten und vielem mehr. Vorteile des Heilfastens Entleerung und […]

Sport und Spass

Badeinsel

Der Sommer ist da und uns zieht es raus in die Natur! Und die Freude am Sport machen steigt! Wir wollen uns bewegen, und am besten wäre es natürlich dabei eine gute Figur zu bekommen und fit zu werden! Im Sommer Sport und Spass verbinden – Liebliches Leben zeigt die Trendsportarten! Das Schöne dabei ist, […]

Flower Power – Essbare Blüten

Essbare Blueten

Essbare Blüten – ein Augenschmaus wird zum Gaumenschmaus! Blüten zieren nicht nur unseren Garten, den Balkon oder unser Fensterbrett, viele Blüten sind essbar und machen auch auf dem Teller richtig was her. So bringt man die Natur direkt in die Küche! Die essbaren Blüten sehen zudem nicht nur hübsch aus, sie bringen eine geschmackliche Besonderheit […]

Wunderwasser – Das gesunde Getränk zum Abnehmen

Wunderwasser

– und das auch noch gesund und lecker! 3 Kilos in 3 Tagen! So wird es versprochen! Das müssen wir gleich ausprobieren! Testen wir das Wunderwasser mal. Was gibt es Besseres als einen leckeren, erfrischenden Gesundheitsdrink, der uns auch noch einen flachen Bauch zaubert: Die Schlankwasser- Diät verspricht vieles – So funktionert die besondere Trend […]

Die Wirkung von Bienenpollen

Bee pollen

Bienenpollen und ihre positive Wirkung werden sehr geschätzt –Was sind genau die Bienenpollen und welche Wirkung haben sie auf uns?Die Bienen sammeln von Blume zu Blume Blütenstaubkörner, welches die Bienenpollen bilden. Im Bienenstock dienen die Pollen als wertvolle Nahrung für die Larven und Ammen des Bienenvolkes. Die Wirkung von Bienenpollen Diese Bienenpollen sind eine reichhaltige […]

Gänseblümchen aufs Brot!

Gänseblümchen

Ja, Gänseblümchen kann man essen. Und sie schmecken auch noch richtig lecker! Probier es aus- zum Beispiel auf dem Brot! Sie wachsen überall, sind extrem pflegeleicht und benötigen zum Wachstum nicht viel. Wenn die Sonne scheint, richten sie sich immer nach der Sonne und bei Nacht oder wenn es regnet, senken sie ihre Köpfchen. Sie […]

Honig – Die Speise der Götter!

Honig

Honig ist nicht nur eine Leckerei sonder verleiht dem Körper auch ganz besondere Kräfte. Es wurde nicht umsonst “Honig – Die Speise der Götter” genannt. Neben wichtigen Mineralien, Vitaminen und Aminosäuren hat er eine antibakterielle, antimykotische und antioxidative Wirkung und kann bei zahlreichen entzündlichen Erkrankungen gute Dienste leisten. Gesundheitliche Auswirkung des Honigs auf unseren Körper […]

Bärlauch ist gut für den Bauch! Ein liebliches Heilkraut!

Baerlauch

Im Frühling sprießt Bärlauch am Wegesrand und verführt zum Pflücken. Das Lauchgewächs ist nicht nur lecker, es hat auch eine besondere Wirkung. Lerne das Gewürzkraut auch als Heilkraut kennen. Hier gibt’s mehr dazu! Mit seinem milden knoblauchartigen Geschmack verfeinert die Frühlingspflanze viele Gerichte. Es ist ein beliebtes Wildkraut und schmeckt uns besonders gut als: Aufstrich […]

Werde ein fleißiges Bienchen mit Gelee Royal

Bee a queen

Und da gibt es die Königin unter den Bienen! Sie sind viel größer, leben zehnmal so lang wie das Arbeitervolk und können bis zu 2.000 Eier täglich legen. Aber was macht denn die Bienenkönigin zur Königin?Nein, es ist nicht ihre Krone! Es ist einfach nur die ganz besondere Nahrung, die sie bekommen:Das Gelee Royal! Wirkung […]

Fleißige Bienchen

Just bee

Die Arbeit der Bienen ist wohl kein Honigschlecken! Was denkt ihr, wieviel mal wohl ein BienchenBlüten anfliegen muss, um ein Kilo Honig zu produzieren? Bis zu Millionen mal! Mit einer Gesamtstrecke von mehrmals um die ganze Welt! Wow, wenn das nicht mal fleißige Bienchen sind! Das Schöne dabei ist, dass es eine Win Win Situation […]

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